Categoría: Psicología y Autoayuda

¿Qué es la autoestima? La autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma. Es un componente esencial del bienestar emocional y mental, ya que influye directamente en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Una autoestima saludable permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia,…